サイゴン川を見下ろすヨガクラス。体を活性化し、心が落ち着く最適な風景があります。
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ヨガクラスのスケジュール

メンバーシップ料金に含まれる全てのクラス・ゲストのためのドロップインクラス(料金:200,000 VND)

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トラム レ,ヨガアライアンスのRYT500

彼女は、ニューヨークのOmFactoryで200時間のヴィンヤサヨガでのトレーニングとインドのリシケシにあるいわゆるヨガの首都で、世界平和ヨガスクール(WPYS)300時間のハサとアシュタンガで、この驚くべき自己発見の旅をしてきました。トラムは現在、WPYSインターナショナルティーチャーチームの教師です。 トラムのクラスは、東洋と西洋の融合に焦点を当て、調和の取れた呼吸法と柔軟な心のある安全で伝統的な快適な姿勢と呼吸法を通じて、身体のアライメント、個人のコアの強さ、筋肉組織の向上に集中力を使っています。2013年以来、AcroYogaコミュニティのパイオニアの一人であり、500時間の認定を取得し、ヨガアライアンスに登録されているほか、トラムはタイ式マッサージやスウェーデン式マッサージ、栄養とフィットネスの知識を通じて、さまざまな種類のボディワークのトレーニングを受けております。 しかし最も重要なことは、彼女はこれらの体験に興味のあるすべての人がアクセスできるよう、情熱を持って仕事を行うことです。

フオン

2007年にヨガの喜びと効能を発見して以来、フオンはヨガを続けてきました。彼女はヨガが自分の人生にもたらした変化を体験してから、ヨガから得たものを他の人と共有したいと思うようになりました。2010年に、彼女は国際シヴァナンダヨガヴェダンタアカデミーから200時間のヨガ指導者の認定を受けました。 彼女はパワーヨガに焦点を当て、身体の連携と滑らかなリズムの中にある核となる力強さをブレンドし、各ポーズの容易さと安定性を図るため呼吸の意識と意識的な意志を強調しています。 彼女の目標は、受講生が穏やかな精神状態になり、それを維持し、向上心を創り、肉体と意識の中で探索し、拡大するために受講生が安全な環境を見つけ、維持することを支援していくことです。

タミー

タミーは、2011年に人生の旅を始めた時から、バランスの良い充実した人生を模索してきました。その後ヨガで彼女は心の充実感と安定感を持ち、自らの学習や学術的な研究を通じて、独自の研究を発展させてきました。貪欲な知的好奇心で、彼女はヨガアライアンスの国際的に認定されたヨガ指導者になりました。彼女は、内面的な気付き、呼吸による心の満たし、および運動による連鎖に特に焦点を当てて、自らの知識をトレーニングに適用しています。 彼女は、一人一人が心、呼吸、動きを調和させることができれば、最も良いバランス感が達成され、一人一人が満ち溢れた人生を楽しむことができると信じております。