Lớp học yoga hướng sông Sài Gòn. Cảnh quan hoàn hảo để tiếp thêm sinh lực cho cơ thể và thư thái tâm hồn.
XEM TỜ RƠI

Lịch lớp Yoga

Phí lớp đã bao gồm trong thẻ hội viên | Lớp cho khách tự do với phí 200.000 VND

BIỂU GIÁ CHO HỘI VIÊN & ƯU ĐÃI

Đội ngũ giáo viên

Tram Le Giáo viên có chuẩn 500 giờ huấn luyện của tổ chức Yoga Alliance

Cô ấy đã và đang thực hiện hành trình khám phá bản thân tuyệt vời thông qua các khóa đào tạo của mình trong 200 giờ Vinyasa với Om Factory từ New York; và 300 giờ Hatha & Ashtanga với Trường Yoga Hòa bình Thế giới (WPYS) tại thủ đô yoga Rishikesh, Ấn Độ. Trâm hiện là giáo viên của Đội ngũ giáo viên quốc tế WPYS. Các lớp học của Trâm chú trọng sự pha trộn giữa phương Đông và phương Tây để tập trung vào liên kết thể chất, sức mạnh cốt lõi cá nhân và nhóm cơ bắp qua các tư thế truyền thống thoải mái với sự hài hòa của các kỹ thuật thở và tâm trí linh hoạt. Là một trong những người tiên phong trong cộng đồng AcroYoga kể từ năm 2013, ngoài việc nắm giữ chứng chỉ đào tạo 500 giờ và đăng ký với Yoga Alliance, Trâm còn được đào tạo về các loại hình thể hình khác nhau thông qua mát xa Thái Lan và Thụy Điển, kiến thức về dinh dưỡng và thể dục. Nhưng quan trọng nhất, cô ấy có đam mê đưa yoga đến cho tất cả mọi người, đến những ai yêu thích và luôn sẵn sàng trải nghiệm.

Phương

Phương đã tập yoga kể từ khi phát hiện ra niềm vui và lợi ích bộ môn này mang lại vào năm 2007. Trải qua quá trình thay đổi cuộc sống nhờ yoga, cô cảm thấy được truyền cảm hứng để chia sẻ món quà yoga với người khác. Năm 2010, cô nhận được chứng chỉ Giáo viên Yoga 200 giờ từ Học viện Sivananda Yoga Vedanta quốc tế. Cô tập trung vào Power Yoga, pha trộn giữa liên kết thể chất và sức mạnh cốt lõi trong nhịp điệu hài hoà và nhấn mạnh nhận thức về hơi thở và ý niệm để đạt tới trạng thái cân bằng và ổn định trong mỗi tư thế. Mục tiêu của cô là giúp học viên tìm thấy và duy trì một tâm trí bình yên, tạo ra môi trường an toàn, nâng cao để người học tự khám phá và mở rộng trong cơ thể và ý thức của chính họ.

Tammy

Tammy bắt đầu hành trình của mình vào năm 2011, khi tìm kiếm một cuộc sống cân bằng và đầy đủ hơn. Yoga đã mang lại cho cô sự thanh thản và trạng thái cân bằng và cô tiếp tục phát triển việc luyện tập của mình thông qua việc tự học và nghiên cứu bài bản. Khát khao kiến thức của cô đã khiến cô trở thành một huấn luyện viên yoga được chứng nhận quốc tế với Yoga Alliance. Cô áp dụng kiến thức của mình vào việc giảng dạy với sự tập trung cụ thể vào nhận thức bên trong, chánh niệm hơi thở và kết nối chuyển động. Cô tin rằng nếu mỗi người có thể mang lại tâm trí, hơi thở và chuyển động hài hòa thì sẽ đạt được trạng thái cân bằng, cho phép mỗi người tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.