Phương

Phương đã tập yoga kể từ khi phát hiện ra niềm vui và lợi ích bộ môn này mang lại vào năm 2007. Trải qua quá trình thay đổi cuộc sống nhờ yoga, cô cảm thấy được truyền cảm hứng để chia sẻ món quà yoga với người khác. Năm 2010, cô nhận được chứng chỉ Giáo viên Yoga 200 giờ từ Học viện Sivananda Yoga Vedanta quốc tế. Cô tập trung vào Power Yoga, pha trộn giữa liên kết thể chất và sức mạnh cốt lõi trong nhịp điệu hài hoà và nhấn mạnh nhận thức về hơi thở và ý niệm để đạt tới trạng thái cân bằng và ổn định trong mỗi tư thế. Mục tiêu của cô là giúp học viên tìm thấy và duy trì một tâm trí bình yên, tạo ra môi trường an toàn, nâng cao để người học tự khám phá và mở rộng trong cơ thể và ý thức của chính họ.